Ne pas s'exposer au soleil
Rester dans un endroit aussi frais que possible. Sortir de préférence tôt le matin ou tard le soir.

Fermer fenêtres et volets sur les façades exposées au soleil.
Les maintenir fermés tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
Ouvrir les ouvertures et provoquer des courants d'air quand la température extérieure est plus basse que la température intérieure.

Porter des vêtements légers, si possible de couleurs claires en privilégiant les fibres naturelles (en coton par exemple).
Se protéger la tête en cas de sortie indispensable.

S'hydrater suffisamment.
Boire ou faire boire le plus souvent possible, sans attendre d'avoir soif, et privilégier l'apport de fruits et de légumes riches en eau : une quantité minimale de 1,5 litre d'eau chaque jour est indispensable.
En cas de difficultés à avaler les liquides, utiliser de l'eau gélifiée (disponible en pharmacie).
Prendre des douches régulièrement.
Pulvériser de l'eau sur le visage et autres parties du corps ; appliquer lingettes humides si besoin.
Humidifier la bouche (rinçage, pulvérisation...).

Utiliser des ventilateurs en veillant, pour plus d'efficacité, que la peau des personnes soit humidifiée préalablement.

Concernant les prises en charge et les traitements :

• 
  -adapter les prises en charge : formalisation des protocoles d'hydratation, adaptation des menus, déplacements des résidents,
• 
  -veiller au protocole d'hyperthermie par le contrôle régulier de la température,
• surveiller toute diminution d'apport hydrique et toute augmentation de pertes (vomissements, diarrhée),
• 
  -réexaminer les prescriptions médicamenteuses et apporter une attention plus soutenue aux personnes âgées et handicapées isolées et présentant des pathologies particulières,
• envisager, pour les personnes les plus fragilisées, la mise en place de perfusions en sous cutanée de 500 cc à 1 000 cc de sérum physiologique par 24 heures.

Pour tout renseignement :
DIRECTION DE LA SOLIDARITE ET DE LA FAMILLE

Service des actions médico-sociales -Tél. 02.51.34.49.12